なぜジムトレーニングで怪我をしてしまうのか？OKCとCKCの違い OKC（オープンキネティックチェーン）とCKC（クローズキネティックチェーン）の違いについて解説します。 「なぜジムトレーニングで怪我をしてしまうのか？OKCとCKCの違い」の続きを読む…