多くの人が勘違いしているのは、筋トレは重量や回数にこだわってしまうことです。
丹田を鍛えるのと体幹を鍛えるのと同じようなもの
視点を上げてみれば、丹田も体幹も同じようなものです。
足首を細くする方法は捻挫しないこと。太さの原因は炎症かも…
足首だけが異様に太い人がいますが、身体のメカニズムがわかると改善できるかも知れません。
メモを取ることでIQを上げていく方法。アイディアは貴重な財産になる
なぜ、メモを取るのか?というと、忘れて良いようにです。
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なぜ、メモを取るのか?というと、忘れて良いようにです。