アンチエイジングヒーリング講座～復活のM～ | ミュージシャン専門の気功整体「とものりワークス」

アンチエイジングとは、「抗加齢」を意味します。

実際の意味は、「老化」に「抗う」（あらがう）「抵抗する」ということです。

今回は、気功・ヒーリングを使って、アンチエイジングしましょう。

この講座はこんな人向けです。

・体力の衰えを感じる

・元気がなくなった

・性力がなくなった

・老けたと言われる

・活力がない

・歩くのがしんどい

・階段の登り降りが嫌い

・仕事をすると疲れる

一旦老け込んでしまうと、「エイジングスパイラル」に陥ってしまいます。

エイジングスパイラルは「ミトコンドリアの減少」が原因として挙げられます。

エイジングスパイラルを抜け出すには、ミトコンドリアを鍛え直さなければならなくなります。

ミトコンドリアの減少が、エネルギー不足に繋がります。

エイジングスパイラルが加速する原因の一つは、「酸素不足」です。

なぜ「酸素不足」になるのかというと、「呼吸が浅い」ことです。

猫背など、背中が丸まっていることで、肺が押しつぶされ、深い呼吸ができなくなります。

ここでよくある勘違いは、「長い呼吸」と「深い呼吸」は違うということです。

長い呼吸は時間が長いだけで、理想とする、肺のガス交換にはなりません。

肺のガス交換とは、空気に含まれた酸素を、肺胞から血液中に入り、動脈の血を通して全身に生き渡ります。

それと、肺胞では、全身から運ばれてきた静脈の血から、二酸化炭素が取り込まれ、呼気によって、外に排出されます。

呼吸が浅いと、息を吐き切ることがないため、酸素濃度の低い空気をぐるぐる回している状態です。

この講座を受講すると、

・元気になる

・バストアップする

・呼吸が楽になる

・姿勢や見た目が美しくなる

・歩くのが楽しくなる

・運動したくなる

・体力が有り余る

ようになります。

では、それをどうやって？ということですが、体幹部を動かして、深い呼吸ができるようにします。

身体の連動を使って、ろっ骨や胸椎を動かします。

ろっ骨や胸椎は、腕の連動を使って動かします。

腰椎は、胸椎のように肋骨がないので、動かしやすいです。

腰はよく動くのに、胸を動かすことができない人が多いです。

講座内容は、

・姿勢の調整

・チャクラ活性化のワーク

・身体の連動を使って肋骨を動かすワーク

・骨盤体操

・両手を広げるだけのスペースでできる有酸素運動

・成長ホルモンの分泌を促すワーク

・内臓ヒーリング

・スワイショウ(腕振り、回転)

を行います。

例えば、気功やヒーリングで、エネルギーを活性化させても、身体の動かし方を知らなければ、身体が思うように動くようにはなりません。

肋骨や骨盤の体幹部が動くようになってから、街に出てると、みんな、肋骨や骨盤が固まって動いてないのが、見えるようになります。
まるで、昔のブリキのおもちゃのロボットが歩いているように見えます。

子供達が元気に動き回るのは、肋骨や骨盤の体幹部がしなやかに動いているからです。

肋骨や骨盤の体操は、両手が広げられるスペースがあれば、どこでも出来ます。

自分の身体が最高の遊び道具になります。

ミトコンドリアを活性化させるには、有酸素運動が有効です。

有酸素運動とは、ウォーキング・ジョギング・水泳・サイクリングなどの運動です。

この有酸素運動は、有効なのですが、体幹部が固まっていれば、全身運動にならないのが、難点です。

アンチエイジングのために、有酸素運動をしても、「誰がやるのか？」によって、効果に差がでます。

本来、体幹部が動けば、歩くだけでも全身運動になります。

わざわざ、有酸素運動のための時間を取らなくても、通勤時間や買い物の時間で、有酸素運動をすることは可能です。

体幹部が動き出し、ミトコンドリアが活性化しだすと、真っすぐの道があると、走りだしたり、階段を見ると、一段飛ばしで駆け上りたく子供のような行動を取りたくなります。

気功・ヒーリングでホルモンや性エネルギーに働きをかけて元気になって、その元気で身体を動かしてミトコンドリアを活性化させて、身体を動かすことで、脱力が進んで気功・ヒーリングが上達して、という良い流れを作って行きましょう！

【講座名】

アンチエイジングヒーリング講座～復活のM～

【受講条件】

ブログ読者さんのみ

【時間】

対面セッション　１２０分

【料金】

対面セッション　３万円（銀行振り込み、もしくはＰａｙｐａｌで決済）

【場所】

東京・埼玉のセミナールーム・レンタルサロン・スタジオ・カラオケルームなど。
オンラインの受講も可能です。メールにて要相談。

【営業時間】

平日（月・水・金）
１９時～２３時
土曜・日曜日・祝日
１０時～２３時

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