ごはんを食べた後に腹痛が起きることがあります。
それは、食べ合わせの問題です。
どのような食べ合わせが良いのか解説します。
気功の講座に受講したけど、実感がわかないというご相談を受けました。
フィードバックの取り方の参考にもなると思いますので、言葉の意味を解釈しながらお読み下さい。
楽譜の見すぎや鍵盤の見過ぎによる、首コリ。
顔を下に傾けすぎと言う点では、スマホ首も同じです。
そんな時は、センターの意識があると、首が楽になります。
気功で肩こりや腰痛にはどうアプローチしていくのが良いか解説します。
高岡(英夫)理論のセンターや腸腰筋が身体のパフォーマンス力を上げます。
自分の布団なのに寝付けないときや、旅行先や出張先のホテルで寝付けない時に効果があります。
そんな時は、気功を使って、どうやって睡眠の質を上げるか解説します。